2014年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13.5 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

770 kcal 脂質: 35.54g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 44.43g.   朝食: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Pan de Molde Integral, DIA Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo. 昼食: La Sirena Espárragos Trigueros, Pollo a la Parrilla, Hacendado Aceite de Oliva Intenso. 夕食: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Vinagre (Sidra), Hacendado Aceite de Oliva Intenso, Atún en Aceite (Enlatado), Verdifresh Trio de Brotes. 軽食/その他: Fresas, Tassimo Cortado Cremoso. もっと...
1727 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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