2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1706 kcal
|
脂質: 58.90g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 231.57g.
朝食: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Гречка. 昼食: Огурец (без Кожуры), Булгур, Зеленая Линия Филе Индейки. 夕食: Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Цветная Капуста (Замороженная). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Яблоко, Нектарины, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|