2011年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 6日:
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2363 kcal
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脂質: 132.97g | たんぱく質: 112.78g | 炭水化物: 172.20g.
朝食: IHOP Hash Browns, IHOP Colorado Omelette. 夕食: Miracle Whip, Swiss Cheese, Chicken Breast, Weight Watchers Tortilla. 軽食/その他: Dairy Milk. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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