2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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876 kcal
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脂質: 35.92g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 101.06g.
朝食: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо, Морсок Шиповник. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Азбука Вкуса Печенье Миндальное От Шеф-Кондитера. もっと...
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体重に変化ありません
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