2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1498 kcal
|
脂質: 42.53g | たんぱく質: 128.82g | 炭水化物: 158.93g.
朝食: Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вареное Яйцо, Финик, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяная Каша. 昼食: Салат Овощной, Чернослив, Чай, Виктория Навага Жареная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Яблоко. 夕食: Виктория Навага Жареная, Яблоко, Курага, Чернослив, Чай. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Агуша Творог Детский 4,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Финик, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|