2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
1462 kcal
|
脂質: 77.96g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 127.82g.
朝食: Exquisa Творожный Сыр, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Грюнландер Сыр 5%, Дубки Карпаччо из Курицы. 昼食: Konigsbacker Сэндвич с Яичной Пастой и Семгой, Твой Дом Киш с Грибами и Курицей. 夕食: Вязанка Наггетсы из Печи, Oreo Печенье. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|