Gisteren ineens een doorbraakbloeding 😒 maar wel blij dat er toch nog iets vanaf is!
63 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1469 kcal 脂質: 85.23g | たんぱく質: 123.49g | 炭水化物: 33.04g.   朝食: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bacon, Gebakken Ei zonder Vet. 昼食: Avocado, AH Rode Uien, Lovilio Mozzarella , Gepocheerd Ei, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Gerookte Zalm. 夕食: Melkan Crème Fraiche, Brie, AH Gegrilde Courgette, AH Champignons, Glenfell Kippenborstfilets. 軽食/その他: Prosecco, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Paulúns Paleo Granola, Milbona Skyr Vanille. もっと...
週に1.4 kg減量中

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