2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1810 kcal
|
脂質: 56.71g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 263.72g.
朝食: ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны в Сметане, Омлет с Молоком. 昼食: Яшкино Французский Мини Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). 夕食: Зеленый Луг Кефир 1%, Троекурово Голень Куриная, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. 軽食/その他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Рахат Карамель Мятная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
наталья богородскаяの体重の記録
|