2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1762 kcal
|
脂質: 73.47g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 224.28g.
朝食: Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Растительное Масло, Картошка Вареная, Шарлотка ПП. 昼食: Катеринослав Хлеб Хлеб на Хмелю, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Бащинский Колбаса Оливье, Vera Кокосовое Масло, Картошка Вареная, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Олімп Булгур З Сушеними Овочами , Гороховый Суп. 夕食: Вареное Яйцо, Сто Пудов Мука Кукурузная, Изюм, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Украинский Творог Нежирный. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоки, Мёд, Сто Пудов Картофельный Крахмал , Абрикосы, Лаваш Тонкий, Персик Персик. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|