2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1027 kcal
|
脂質: 29.32g | たんぱく質: 36.77g | 炭水化物: 166.14g.
朝食: Велком Колбаса Докторская, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой. 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 夕食: Дыня. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|