2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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790 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 33.47g | 炭水化物: 114.14g.
朝食: Haşlanmış Mısır. 昼食: Yumurta, Pirinç Pilavı, Tavuk Ciğeri. 夕食: Karışık Yeşil Salata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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