2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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512 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 24.20g | 炭水化物: 45.00g.
朝食: Глобус Мясо по-Русски Запеченое , Макароны Отварные, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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