2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1502 kcal
|
脂質: 40.55g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 238.38g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Viola Сыр Плавленый, Блины из Рисовой Муки. 昼食: Жареная Картошка, Славянка Конфеты "Эли", Магнит Банан, Блины из Рисовой Муки, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. 夕食: Славянские Традиции Сметана 20%, Сырники. 軽食/その他: Соленые Крекеры, Славянка Конфеты "Эли", НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сахар, Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Груша, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|