2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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2254 kcal
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脂質: 82.76g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 317.30g.
朝食: Творог, Печенье к Чаю, Малиновое Варенье, Творог. 昼食: Хлеб Черный, Доширак Доширак Говяжий, Майонез, Красная Цена Колбаса Классическая. 夕食: Арбуз, Квас, Рыба на Пару, Рис Вареный. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Красная Цена Колбаса Классическая, Хлеб Черный. もっと...
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体重に変化ありません
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