2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1853 kcal
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脂質: 89.94g | たんぱく質: 166.92g | 炭水化物: 95.44g.
朝食: Mandeln, Papaya, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Edeka Avocado Hass, Möhren. 昼食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi, Harbour Salmon Co. Lachsfilet. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. 軽食/その他: Magnum Vegan Classic, Gut & Günstig Streuselkuchen Butter, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Da fehlt nur noch der letzte Schwung! 🌬
2021年 08月 23日 投稿者: Gaenseliese
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