2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1724 kcal
|
脂質: 85.86g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 168.38g.
朝食: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вареное Яйцо, Магнит Лаваш. 昼食: Чай с Сахаром, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пирожок с Печенью, Постный Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Льняное Масло. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|