2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1269 kcal
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脂質: 66.76g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Станция Молочная Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Русское Море Исландка Сельдь в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Куриная Грудка Отварная, SPAR Салат с Капустой Витаминный. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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