|
back to basic start
|
67 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1174 kcal
|
脂質: 40.15g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 138.91g.
昼食: Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Galia Meloen, Frambozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien, Kanzi Appels, Kaneel, Banaan, Havermout, Ei. 夕食: Aviko Dikke Airfryer Friet, Pecannoten, Queens Pangalicious Knoflook en Kruiden, Broccoli, Fijne Kruiden Dressing, Croutonmix Italiaans, Kanzi Appels, Witlof, Banaan. 軽食/その他: Kesbeke Augurken Strips, Zwagerman Kipfilet Naturel, Gekookt Ei, Grillworst. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|