2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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854 kcal
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脂質: 19.17g | たんぱく質: 77.66g | 炭水化物: 100.07g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に4.5 kg増量中
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