2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1624 kcal
|
脂質: 67.02g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 186.89g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Блинчики, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Киндер Пингви, Цикорий с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Суп из Сайры. 夕食: Огурец (с Кожурой), Свиные Фрикадельки, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Робин Сдобин Рулет Шоколадный, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Зефир, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|