2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
3069 kcal
|
脂質: 130.60g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 321.62g.
朝食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Чеддер, Магнит Сыр Маасдам. 昼食: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Хлебнаш Батон Вкусный , Борщ со Свининой, Свинина Отварная. 夕食: Jack Daniels Виски, Яблоко, Жареная Картошка, Арбуз, Чеснок, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. 軽食/その他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Chupa Chups Страйпсы, Кофе, Сыр Чеддер. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|