2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
2162 kcal
|
脂質: 71.85g | たんぱく質: 127.54g | 炭水化物: 255.24g.
朝食: Лента Яблоко, Шебекинские Вермишелька Легкая, Индейка Отварная, Куриный Бульон. 昼食: Магнит Банан, Перекресток Банан, Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . 夕食: Картошка Вареная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Рафинад, Чай, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. 軽食/その他: Виноград, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Valio Сыр Ольтермани 17%, КампоМос Докторская Гост, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|