|
После сушки было съедено 3 куска пиццы, козинак и сырники с капучино
Чипсы, вино
Думала, что будет хуже
А тут всего +1 кг)) норм, сейчас главное удержать
|
56 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
2038 kcal
|
脂質: 116.61g | たんぱく質: 130.56g | 炭水化物: 104.17g.
朝食: Грецкие Орехи, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Ореховый Рай Миндаль, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Яйцо, Сырная Долина Сыр Легкий 30%. 昼食: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Myprotein Сывороточный Протеин. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино, Сырники. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|