2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1631 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 220.80g.
昼食: Udang Goreng, Nasi Putih. 夕食: Rawon, Nasi Putih. 軽食/その他: Kacang Rebus, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Es Kopi dengan Susu dan Gula, Pisang Goreng. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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