2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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2371 kcal
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脂質: 108.36g | たんぱく質: 94.36g | 炭水化物: 255.74g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. 昼食: Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Котлета Свиная, Рис с Овощами. 夕食: Арбуз, Ржаной Хлеб, Помидоры, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Чай Несладкий. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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