2021年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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506 kcal
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脂質: 15.29g | たんぱく質: 29.35g | 炭水化物: 59.89g.
朝食: Оладьи, Сыр Российский, Макароны Отварные. 昼食: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Prisma Капуста Тушёная, Нектарины. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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kozlovskayavara2001の体重の記録
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