2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1359 kcal
|
脂質: 59.66g | たんぱく質: 51.06g | 炭水化物: 156.48g.
朝食前: Вода. 朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Картофельная Котлета, Lotte Choco Pie, Майонез, Вареное Яйцо, Стандарт Хлеб Дарницкий. 昼食: Lotte Pepero, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Красные Помидоры. 夕食: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, President Creme De Camembert, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Глобус Горбуша Балык Х/К. 夕食後: Мёд, Арбуз. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|