2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1526 kcal
|
脂質: 61.02g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 132.56g.
朝食: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром, Лук, Помидоры, Яйцо. 昼食: Fit Kit Coconaut+Vanilla, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр с Зеленью , Ашан Булочка 8 Злаков. 夕食: Barilla Спагетти #1, Овощи с курицей 23 август. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Snaq Fabriq Coco Tropic. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|