2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1851 kcal
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脂質: 91.92g | たんぱく質: 96.49g | 炭水化物: 149.08g.
朝食: Spreewaffel Vital Knusperbrot, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Hühnerfrikassee. 夕食: Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Wurstaufschnitt, Filinchen Original, Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Genuss Plus Cashew-Cranberry-Mix. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Jetzt reicht es , ich werde wieder 100% auf die Ernährung achten.
2021年 08月 23日 投稿者: Katja Gr.
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