2021年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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199 kcal
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脂質: 7.65g | たんぱく質: 8.80g | 炭水化物: 23.21g.
昼食: Fried Egg, Alfamart Nasi Merah. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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