2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1634 kcal
|
脂質: 46.82g | たんぱく質: 111.39g | 炭水化物: 204.55g.
朝食: Каждый День Зефир Ванильный, Лента Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Голень Индейки, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. 昼食: 365 Дней Соус Майонезный 15%, KDV Крокант с Миндалем, Каждый День Зефир Ванильный, Индилайт Голень Индейки, Салат из Капусты и Огурца, Салат Крабовый, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. 夕食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лента Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Голень Индейки, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Болгарский Перец, Скиф Куриный Фарш, Рис. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Нектарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Моя Цена Корж Вафельный Сказка, Dr. Oetker Желатин Пищевой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|