2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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988 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 153.64g.
朝食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 昼食: Es Teh, Dimsum. 夕食: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Anggur, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Stroberi, Buah Anggur. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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