2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1261 kcal
|
脂質: 34.97g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 150.88g.
朝食: GEON Excellent Whey Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан. 昼食: Молоково Молоко 3,2%, GEON Excellent Whey Шоколад, Дыня. 夕食: Elementaree Томатная Паста с Чесноком, Макфа Спагетти Отварные, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, St Moret Творожный Сыр. 軽食/その他: Kinder Молочный Ломтик. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|