2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1474 kcal
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脂質: 83.32g | たんぱく質: 81.82g | 炭水化物: 96.06g.
朝食: Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Чай, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сыр-Бор Сыр Российский. 夕食: Тригорская Ферма Сметана 42%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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