2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1093 kcal
|
脂質: 35.58g | たんぱく質: 27.54g | 炭水化物: 158.39g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Petai, Nasi Putih, Apel, Roti Gandum. 昼食: Gery Snack Sereal, Jahe, Tahu, Emina Mozza Cheese Slice, Sayur Lumpia. 夕食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kartika Sari Pisang Bolen. 軽食/その他: Gery Snack Sereal, Milo Milo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|