2014年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 10日:
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1592 kcal
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脂質: 80.16g | たんぱく質: 98.39g | 炭水化物: 118.37g.
朝食: Coffee, Great Value Fat Free Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener. 昼食: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Carrots, Baby Spinach, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette. 夕食: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Carrots, Lettuce, Baby Spinach. 軽食/その他: Apples, 14" Cheese Pizza, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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