2014年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.1 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

973 kcal 脂質: 31.40g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 107.11g.   朝食: Oatmeal, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast, Asparagus. 軽食/その他: Brach's Easter Hunt Eggs, Peanut Butter, Part Skim Mozzarella Cheese, Chex Cereal, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). もっと...
1516 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.6 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Momtx3の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。