2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1471 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 70.94g.
朝食: Иней Говядина Отборная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 昼食: Uni Dan Русская Горчица, Сыр из Козьего Молока, Коньяк. 夕食: Carte D'Or Мороженое Кокос и Шоколад, Vittoria Сорбет Манго, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Elementaree Руккола, Салат с Тунцом и Овощами, Сыр из Козьего Молока, Alpro Миндальное Молоко. 軽食/その他: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Салат с Тунцом и Овощами, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Коньяк. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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