2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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922 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 66.44g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Liberitas Оливки Чёрные без Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виталюр Форель Малосоленая, Яйцо. 昼食: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Liberitas Оливки Чёрные без Косточки, Помидоры. 軽食/その他: Шоколад, Смешанные Орехи, Рахат Лукум, Капучино. もっと...
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体重に変化ありません
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