2014年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 10日:
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1674 kcal
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脂質: 119.80g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 38.31g.
朝食: Alfalfa Sprouts, Applegate Farms Genoa Salami, Cream (Half & Half), Coffee. 昼食: GT's Organic Raw Kombucha, Cheddar Cheese, Onions, Red Tomatoes (Canned), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, Olive Oil, Taylor Farms Organic Baby Kale, Chicken Breast. 軽食/その他: Applegate Farms Organic Sliced Genoa Salami, Cream Cheese, Avocados. もっと...
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2836 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 休憩 - 12 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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