2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1497 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 92.90g | 炭水化物: 146.82g.
朝食: Svelty Leche en Polvo, Herdez Salsa Taquera, San Juan Claras de Huevo, Requesón, Café, Huevo. 昼食: Herdez Salsa Taquera, Cebolla Morada, Bistec de Res, Carnitas, Tortillas de Maíz. 夕食: Salud Fit Panecillos de Arándano. 軽食/その他: Tres Estrellas Hot Cakes. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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