2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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820 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: Maçã, Melão Amarelo, Melancia. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Banana da Terra. 夕食: Omelete, Maçã, Natural da Vaca Queijo Mussarela. 軽食/その他: Tangerinas, Melão Amarelo. もっと...
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体重に変化ありません
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