2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1201 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 149.37g.
朝食: Uvas, Fortaleza Cracker Mini, Melão Amarelo, Walmart Queijo Mussarela, Mamão Formosa. 昼食: Ervilhas, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Camarão na Moranga, Bife de Fígado, Beterraba Cozida, Feijão Verde, Salada Crua, Repolho. 夕食: Bolo de Goma, Itambé Coalhada Desnatada, Polenghi Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Diletto Sorvete de Menta com Chocolate, Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Sorvete de Frutas (Gelo). もっと...
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体重に変化ありません
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