2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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925 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 109.84g.
朝食: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chitato Chitato Maxx. 昼食: Sup Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih, Ayam Kecap. もっと...
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週に7 kg減量中
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