2014年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 10日:
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500 kcal
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脂質: 12.00g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 51.00g.
昼食: Subway Double Chicken Chopped Salad. 夕食: Lean Cuisine Asparagus & Cheese Ravioli. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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