2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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713 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 33.98g | 炭水化物: 87.14g.
朝食: Ашан Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. 昼食: Говяжий Бульон, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Айс Латте. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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