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Bom dia e bom domingo a todos!
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97.4 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1093 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 66.21g.
朝食: Stella Artois Cerveja. 昼食: Salada Óleo de Canola, Bem Brasil Batata Corte Caseiro, Crioulo Queijo de Coalho, Entrecot. 夕食: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Yoki Pipoca Natural com Sal. 軽食/その他: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Sorvete. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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