2021年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
1660 kcal
|
脂質: 72.24g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 199.48g.
朝食: Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. 昼食: Сметана , Хлеб Черный, Щи Зеленые. 夕食: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Сметана , Конфета. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|