2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
2344 kcal
|
脂質: 138.70g | たんぱく質: 133.48g | 炭水化物: 145.27g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вкуснотеево Сливки 33%. 昼食: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Красный Сладкий Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Фунчеза. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|