2021年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1290 kcal
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脂質: 28.14g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 224.04g.
朝食: Bananpannkaka, Strösocker. 昼食: Tomater, Fontana Pizzabotten Fullkorn , Ketchup, Gouda eller Edamer Ost, Scan Rökt Skinka. 夕食: Vanliga Pannkakor, BOB Jordgubbssylt. 軽食/その他: Lösgodis. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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